EDUCAÇÃO FÍSICA EM NOSSA VIDA!!!

A  Educação física é tanto na escola como na vida cotidiana de todos nós é de fundamental importância para nossa saúde, desde que seja bem orientada. 

Na escola para crianças em inicio de aprendizagem as crianças realizam atividades lúdicas que proporcionam o equilíbrio do corpo, coordenação motora e ativa a atividade mental. 

Além de a atividade física proporcionar uma saúde ela também posibilita uma melhor memorização e aprendizagem nos anos escolares.

A Educação física serve também para educar  os atletas e a orientar também para o não exagero, pois é necessário também um equilíbrio nos exercícios. 

A atividade física pois possibilita aos alunos terem desde cedo, a oportunidade de desenvolver habilidades corporais e de participar de atividades culturais, como jogos, esportes, lutas, ginásticas e danças, com a finalidade de lazer, expressão de sentimentos, afetos e emoções. 

O profissional também atua orientando sobre cuidados com a saúde, alimentação, problemas do sedentarismo, obesidade, etc. 
A educação física é uma disciplina importante na vida escolar e ajuda muito a todos em seu desenvolvimento.

Não podemos ignorar,  devemos sim dar atenção e incluir em nosso dia a dia a atividade física. 

Aproveitem ao máximo e busquem o maior numero de informações para a sua melhoria.